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其他应用 版本:9.4.8 时间:2021-03-23 11:52:26

应用简介

  • SELF ios最新版下载
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  • SELF

    SELF ios最新版是一款运动健身类的软件,软件内容丰富,功能强大。随着大家工作的忙碌再加上疫情的影响,很多朋友都没有时间去健身房运动,那不妨来试试这款SELF。这里为用户们准备了丰富的健身视频资源,并且按照不同的功能进行了详细的分类,你可以按照自己的需求进行挑选,让你在家也可以拥有完美身材。还在等什么,快来娃娃下载站下载体验吧!

    SELF软件特色

    「健身视频」

    所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练

    教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

    改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果

    「训练计划」

    读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

    包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

    训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

    「健身资讯」

    丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

    明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

    真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

    「运动社区」

    有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

    与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

    Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

    SELF软件亮点

    【帮你打造HOT身材】

    妹子们羡慕小腰,身材挺拔;小伙们羡慕6块腹肌,线条清晰。

    节食太残忍,药物太可怕。

    火 辣健身提供不断更新的优质视频课程,帮助你制定健身计划,简单有趣,科学合理。每天只需10分钟,长期坚持一定帮你打造傲娇身材,这是送给自己最好的礼物。

    【无处安放的美丽身材】

    无论你是健身爱好者,运动达人,健美教练,还是刚刚开始动起来的小伙伴,都可以在这里记录你的运动,晒出你的身材,

    你的第一个5公里,你的运动装备,你的体型变化,你的马甲线,人鱼线,大长腿,小蛮腰……

    火 辣 健 身分享和运动有关的一切,让别人羡慕你,让你发现更美的自己。

    【发现你的小伙伴】

    一个人运动是寂寞,两个人运动是快乐,一票人运动就是激 情。

    火 辣 健 身帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火 辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙。

    活力值排名激励你每天坚持运动。

    SELF

    SELF软件点评

    在这里你不但可以学习到各种健身技巧,还可以直观的了解自己的健身情况,例如卡路里消耗、体脂增加等数据。不仅节省时间,还能省下不少去健身房的钱噢!

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